• <nav id="i66eq"></nav>
  • <menu id="i66eq"><strong id="i66eq"></strong></menu>
  • 山東電訊七廠有限責任公司 主營:示波極譜儀,兒童發展評價系統,兒童智力\注意力測試儀,中醫體質辨識儀,超聲波身高體重測量儀,嬰幼兒體檢儀,血鉛尿鉛檢測儀,測土配方專用儀,農藥殘留檢測儀,重金屬檢測儀,微量元素分析儀,超聲波測厚儀
    服務電話
    13563784044
    公司新聞
    Company News
    首頁??>>>??公司新聞

    仰臥起坐訓練方法(靜力性練習法)

        

          靜力性練習是指在靜止的狀態下,通過克服自身重力或外在阻力的情況下進行的練習,這種練習可以對腰腹肌肉進行深度刺激。例如靜止舉腿,讓孩子平躺下來,雙手墊在臀下,抬腿懸空,腿與地面成30°左右?;蛘邇深^起持久,讓孩子仰臥于墊子上,兩頭抬起,即頭和腿抬起,臀部著地。此方法建議一周進行一次為宜。

    Copyright@ 2003-2022  山東電訊七廠有限責任公司版權所有     
    示波極譜儀 中醫體質辨識儀 兒童智力測試儀 兒童注意力測試儀 兒童發展評價系統 身高體重測量儀 
         聯系人:劉經理 15562399306 (微信同號)
      張經理 18354791865
        李經理 13563784044  



    国产精品无码午夜免费影院
  • <nav id="i66eq"></nav>
  • <menu id="i66eq"><strong id="i66eq"></strong></menu>