母親行動

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首頁新聞醫藥養生生活母親行動長壽視頻關于我們

致美好的你們
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預產期不是出生的絕對時間，產科醫生建議做好3件事
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新一年解鎖健康新“姿勢”，18個改變讓生活「換個樣」
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你的乳房正在不經意間一點點“被侵略”，學會4招幫乳房「松松綁」
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潮熱盜汗、心煩意亂……雌激素不足，女性身體「狀況百出」
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高跟鞋給女性帶來4種傷害，做好3個細節能“自救”
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體檢查出「增生」該怎么辦？各科醫生教你對癥處理
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“紅顏殺手”乳腺癌專挑8類人下手，學會4招防住它
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12個知識點看清「更年期」的真實面目！做6件事平穩度過
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用藥副反應，男女有差異
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這些讓你看起來“性感”的衣服，其實正在傷害你
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孕期犯痔瘡怎么緩解
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懷孕帶來九個變化
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婦科B超為啥要憋尿
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月經不調，身體拉響的警報
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錯誤避孕法，正傷著女性
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有些婦科病只是聽著嚇人
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月經不調，身體拉響的警報
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陰道鏡，宮頸病變的判官
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每個女人都要主動防“兩癌”
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靈魂拷問：為什么我比別人更招蚊子？
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女人的心臟有11個“軟肋”，快看看你中招了幾個
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中年女性血壓容易「失控」，3個方法幫你穩住它
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心衰前，心臟發出多次呼救，請別忽視身體給你的提醒
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世界防治肥胖日丨今天，解剖一個胖子的內臟給你看
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全球超過690種生物體內含有「微塑料」！人類也沒逃過……
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男人「冷」養活得久，女人“熱”養更長壽
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每逢佳節胖三斤，用跑步減掉“過年肥”
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9個表現提醒精力透支！聰明人都學會了4種“休息法”
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有了好習慣，能多活六七年？權威專家幫你立下新年flag
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上廁所別超過這個時長！做好5個細節讓排便更順暢
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痛風不再是中老年人的“專利”！4招躲開這種「刀割般」的疼
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年輕人血壓超120/80就危險！這7個因素正在影響血壓
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不嚴重、不緊急、不要命……小心慢病悄無聲息「熬成」致命病
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每一次出行都是為了「平安歸家」，駕車、乘車必須“躲開”這5個錯誤答案
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糖尿病最愛在兩個階段「偷襲」女性，做好6點不怕“甜蜜的負擔”
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冬季更適合「低溫養生」，做好5件事給身體“保鮮”
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世界廁所日丨人的一生有3年時間在這里度過，“一沖一蹲”關乎身體健康
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3種關節炎是不一樣的“痛”！波士頓大學：減肥可降低患病風險
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孤獨的危害等于每天吸煙15支！這類人群最難逃過
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如何打造一個清新的家？環境專家：先從這9種重點物品“開刀”
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愁，過年給爸媽送點啥？專家為你推薦6樣「健康禮」
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使用「加濕器」最好別加自來水！這些常見錯誤你中了幾個
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常做園藝的人死亡風險更低！養花前你該知道的4件事
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四句話幫你減少垃圾“分錯率”，「兩桶一袋」解決難題
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你家中藏著5種「過敏原」！學6招還你一個“脫敏”的家
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你家這些「日用品」都該換新了！專家總結一份“斷舍離清單”
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五個藏灰處，你掃過嗎
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勤搞衛生，家人少生病
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一塊用過的「洗碗布」有多臟？當心餐具變成“細菌培養皿”
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給老人孩子一個安全的家
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選對環保家具污染少
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小家電都有清潔死角
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健康臥室十個標準
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上網課，護好聽力視力注意力
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兒童零食有了首個標準
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新生兒九個有趣的動作
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讓孩子的體魄“野蠻”起來
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溫奶不能超過1小時
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“紅黃綠食譜” 幫疫情“小胖墩”減重
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吃蝦有個“三部曲”，專家教你明明白白吃好蝦
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想吃條好魚免不了挑挑揀揀，專家教你「看準4點」
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果糖、蔗糖、添加糖、代糖分不清？一文帶你全了解
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一天要吃多少膳食纖維才健康？記住1個公式輕松搞定
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在家吃飯的人有什么健康優勢？營養專家給烹飪“劃重點”
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暖身先暖胃，給怕冷的你定制一份“暖身食譜”
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為什么花生被稱為“長壽果”？6大好處讓人意想不到
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國際素食日丨營養專家為你提供一份專業級「素食指南」
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每天吃掉一顆雞蛋就是攝入一座“營養寶庫”，這5類人還可以多吃點
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酸奶不是加料越多越營養，挑選有個「一高二低」法則
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忌口，主要是這6類食物！醫生給“怎么吃”劃重點
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哪種豆腐營養最好？這4種吃法讓你停不下筷子
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用這4種烹調方法，輕松做出一道少油茄子菜
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兩套思路吃對油
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每年都過中秋節，今年我被這5款月餅“圈粉”了
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三億國人隱形饑餓，你家呢？
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午餐吃不好帶來4大傷害！不同人群各有專屬“食譜”
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生吃VS 熟吃，不同“色號”的西紅柿營養也不同……
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減鹽不減味，心腦更健康
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這些食品沒說得那么健康
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奧運冠軍隔離都在“健身教學”，10種運動各有鍛煉方法
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平衡力好的人早亡風險低！快看你“閉眼單腿站”能不能堅持10秒
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為什么鍛煉了很久卻“沒效果”？你錯過了這6個要點
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世衛組織最推薦的養生方式：步行！走前先做對5件事
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學12個動作鍛煉全身肌肉！這4類人群各有側重點
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6種跑步姿勢讓你“受傷”，跑前先看這套科學流程
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一條毛巾就能鍛煉全身！9個動作各有練習要點
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3個階段、4種錯誤、5個疑問……從“新手”到“高階”的跳繩指南
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一運動就岔氣、胸悶、肚子疼？可能是你的呼吸沒跟上節奏
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給中老年運動者劃重點
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健身，一生的必修課
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運動要防七類傷
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把家打造成親子運動場
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運動錯了，反而傷身
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常踮腳尖護心補腎
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七個動作緩解家人酸痛
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能用一輩子的「運動安排表」！不同年齡各有最佳運動
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運動務必把握好強度
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拉上全家，一起鍛煉
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這種性格的人「患癌風險」高3倍！情緒是這樣一步步致癌的
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為什么運動員內心都那么強大？心理專家：做到這4點你也可以
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智慧讓人生圓滿，心理學家眼中聰明的人什么樣？
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當媽，其實是一個“高危職業”……
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育兒“用力過猛”的家庭都怎樣了？大人太累孩子不快樂……
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壞情緒正在悄悄影響壽命，心理學專家有10條「排毒秘籍」
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心理健康的人更長壽！5中壞情緒各有“最佳應對法”
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有一份全年無休的工作叫“職場媽媽”！做4件事給自己減壓
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聰明媽媽會做“甩手掌柜”
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青春期遭遇更年期，咋滅火
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好家庭才能養出好孩子
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有些失眠測不出來
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三種情況需要父母的寬容
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健康家庭有十個共同點
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主婦情緒好，家庭更幸福
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女人，從內到外都有優勢
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