生活

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首頁新聞醫藥養生生活母親行動長壽視頻關于我們

椰子油并不能減肥控糖
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魷魚膽固醇含量居然比肥肉高
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發燒了真的不能吃雞蛋嗎？
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飲食上“兩多兩少”，死亡風險降21%
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多吃發酵食品，有助于減少體內炎癥
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腸胃差的人少吃紫薯
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烤腸高鹽高能量，還有致癌風險
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膳食纖維，身體清潔工
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一口五花肉熱量，等于15只蝦
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天熱多吃荷塘三寶:荷葉、蓮子、蓮藕
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西餐美食很多是藏脂大戶，營養專家告訴你怎么吃
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芥藍冰一下減苦味，吃起來也更爽脆
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抗餓又控壓，水果干有5個健康好處
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歐洲曾把土豆當“惡魔”
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有一層白霜的西蘭花，是最新鮮的
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又辣又燙、肉多菜少，火鍋也有健康隱患
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西瓜蘋果，冰鎮后更甜！營養專家：果糖在不同溫度下會“變身”
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早吃薯，午吃豆，晚食小米……吃粗糧要講究時間和品類
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“下飯神器”腐乳，一塊就有半克鹽
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冰淇淋和雪糕成分有什么區別？
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小心吃出心理疾??！增加谷物、新鮮蔬果、魚類攝入頻次可降低精神壓力風險
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偷吃了鄰居的瓜
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譚鑫培闖禍
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巖石縫長出一棵樹
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把“快樂激素”釋放出來
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四成年輕人有“社恐”
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意見相左尤需冷靜
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恐怖片中孩子為何特別嚇人
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很多人看貓狗視頻來放松
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自豪感到底從哪來
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“周日焦慮”怎么破
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線上心理咨詢有利也有弊
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好斗的人有七個特點
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糾結過錯難進步
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心懷感恩，身體也受益
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怎樣拒絕還不傷人
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正常人格都帶點雙面性
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生活健康了，心態不會差
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補上三堂課，心理有韌勁
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雙重標準是源于自保
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《人體運動科學》：跑步過度前傾易受傷
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糖友最好每天拉伸，推薦3種訓練方法
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運動員為何愛吃香蕉？5個優勢讓它脫穎而出
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防范“秋老虎”，戶外運動做好防曬補水
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糖友每周至少練兩次力量，先下肢后上肢
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《全民健身計劃（2021-2025）》：將體育融入生活細節
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跟著奧運冠軍健身！科學鍛煉，提高運動成效
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給糖尿病患者提個醒：每天至少做半小時有氧
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跟射擊運動員練專注力：目標明確心態穩，了解自己做預案
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一套動作打造翹臀
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步速快的女性，晚上睡得香
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評估有氧能力、適量補充碳水，糖友運動要做足準備
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輕微扭傷也不能大意
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4種自重鍛煉增肌又減肥
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管理糖尿病的“五駕馬車”，少不了運動
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童年運動多，老了認知能力更好
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腿腳弱的老人，最好勤練三肌群
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4個跑步技巧，提升運動新鮮感
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運動中如何練腿才能不傷膝蓋？
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一個快速燃脂的方法：間歇訓練比調整為2:1
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批評不是單純為了讓孩子低頭
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課間休息好，學生自控力強
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三歲后，教孩子餐桌禮儀
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西班牙新研究：游泳減輕產后抑郁
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護眼燈，挑光線柔和偏黃的
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總是宅在室內，增加近視和肥胖
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坐得太直孩子腰受不了，學4個正確姿勢
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膽小的孩子，四歲開始練跑步
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同理心是從小培養的！孩子不能吃“獨食”
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吃飯快的人，性格更易沖動
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美國《兒童肥胖》雜志最新研究：看屏幕時間長，十歲前易肥胖
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夏季防著涼，穿個小肚兜！保護好寶寶的肚臍
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歪頭“賣萌”，可能是斜頸！0~3個月是最佳治療期
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抗挫力不夠、驅動力不足……“情商低”的孩子，心理彈性差
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身心兩套準備，緩解入園焦慮
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芬蘭新研究：兒童中高強度運動，血管好
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手足口病高發季，玩具每周消毒一次
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兒童怎么睡更科學？兒科醫生：多種睡姿換著來
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美國哈佛大學前校長，教你如何提高孩子學習主動性
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吃好早餐、自帶蔬果……幫孩子們把糖減下去
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激發性欲，玩個“冷熱游戲”
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加拿大心理學家：2/3的愛戀從朋友開始
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德國研究：完美性愛有四個階段
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男人逆行射精是怎么回事？
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怎樣的性欲才算正常？
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八種愛情觀，你是哪一種？
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在性欲望上，男女至少有5點不同
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陷入苦戀的七個跡象，這些情況需要及時調整
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結扎后復通，生育率有多高？
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總是激怒你，是種情感虐待！很多人沒意識到自己精神被操縱著
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男科專家：長期禁欲可導致不育
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情不自禁笑出來、見縫插針發短信……男人為你著迷的12個表現
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性趣不同步怎么辦？丈夫要主動“遷就”
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德國最新研究發現：勢均力敵的愛情最長久
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搞突擊效果差、過度了會敗性：運動助勃起要適度
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性潔癖，也是種心理障礙
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夫妻吵架，多是為了這4件事
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為什么妻子一到排卵期，我就不行？
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互相依賴型、獨立型、控制型……親密關系有11種
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為什么前戲如此重要？
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怎樣挑選速干衣？看面料只是第一步
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來自心內、呼吸、控煙領域的權威專家共同呼吁：管控電子煙刻不容緩
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1630638095012{"name":"生命時報","url":null}
牙口不好全身衰弱！當心這四類口腔問題
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下完雨如何不被蚊子叮？防蚊做好6件事
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花灑易成病菌溫床，三個月要除一次水垢
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汽水為何成為“隱藏炸彈”？這些飲品都有危險
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檸檬加鹽清洗木砧板，日常保養做好3件事
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暴雨洪災來襲，普通人如何自救？
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為什么有些人一上車就想睡覺？
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風扇沖臉吹，小心面癱
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剃光頭養發只是假象，毛囊數量決定發量
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凈水器過濾的水能長期喝嗎？
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壓迫外耳道、細菌滋生……降噪耳機不能老戴著
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狗是很好的伴侶！這八種適合老人養
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香熏起不到凈化空氣作用！天天熏，損傷呼吸道
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急診科專家：雷雨天“五避四忌”
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讓空氣“動”起來！開空調三小時，通風十分鐘
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水牙線是牙刷的助攻：牙科醫生列出適用人群
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1629449830219{"name":"生命時報","url":null}
高溫駕車，油別加太滿
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為什么關水龍頭時要「慢」一點？
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韓國廚余垃圾收費，浪費少多了
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象群為什么要“北漂”？幾個誘因找到了
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1630491475371{"name":"生命時報","url":null}
《自然·通訊》：氣候變暖使人變小
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《自然·氣候變化》：月球運動帶來洪水危機
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榴蓮殼變身創可貼，無毒無害更環保
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今年汛期的雨水為何這么多？
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荷蘭最新研究：全球僅一半廢水得到處理
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人類一年消耗了1.73個地球…… 全球生態系統都在遭受破壞
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全球已有很多減塑實踐！五大方為城市“凈塑”提供參考
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限制使用一次性塑料、循環管理少流入環境……三亞揚州打造“凈塑城市”
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氣候風險明顯增多，城市有“韌性”才能抗天災
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花式降溫打造清涼城市
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南京被評全國最安靜城市：5種措施讓它“靜悄悄”
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1627369860445{"name":"生命時報","url":null}
過度采挖、亂扔垃圾……濱海旅游該怎樣“與海同樂”?
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科學家扎心“預測”：2100年，北半球夏天可長達半年
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運輸成本高、回收沒場地：大件垃圾“花錢扔”是趨勢
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沉船，海洋的災難！海洋環境正在不斷被破壞……
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荷蘭新研究：人類一生至少“吃掉”5萬個微塑料顆粒
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全球人造衛星已經使夜空變亮10%
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環保發明：咖啡渣也能變身咖啡杯
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