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                芬蘭新研究:兒童中高強度運動,血管好

                美國《體育科學雜志》刊登芬蘭一項最新研究發現,兒童經常進行中高強度運動,有助降低動脈硬化風險。

                新研究由芬蘭于韋斯屈萊大學運動與健康科學系研究員埃羅·哈帕拉博士以及東芬蘭大學、挪威體育科學學院和英國劍橋大學的科研人員共同完成,對245名6~8歲的兒童展開了跟蹤調查。研究人員用心率運動聯合監護儀測量了參試兒童的身體活動情況,評估了這些兒童的久坐時間以及有氧運動等情況。在為期兩年的隨訪調查中,研究人員利用脈搏曲線分析測量了參試兒童的動脈硬度和擴張能力。結果顯示,兒童中等和高強度運動量與其動脈血管彈性和擴張能力呈正相關。在中高強度運動的兒童中,血管最健康。

                哈帕拉博士表示,動脈硬化是心血管疾病風險增加的最初癥狀之一,即便在兒童身上也可能會出現動脈硬化問題。新研究結果表明,從兒童期開始,適度增加中等和高強度運動是預防未來心血管疾病的關鍵?!?陳宗倫)

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