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                【拜托了,醫生】我“腰”不行了

                如果大家對一個人的評價是“腰桿兒很硬”,那么這個人一定正直、大氣,很讓人欣賞。但實際上,我們的腰部非常脆弱。據全球流行病學調查,腰痛患者人數約占總人口的80%。

                作為連接身體上下部分的“中流砥柱”,腰部承重壓力非常大。日常姿勢不當、久坐、運動過度等,都可能使腰部“未老先衰”,輕則讓身體活動受限,重則對神經造成不可逆的損傷。

                本期,北京大學第三醫院骨科主任醫師齊強解析腰痛高發的原因,教你如何全方位養護腰椎。(采訪、攝制:趙子瑩)

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